Kanker adalah jenis penyakit yang sangat ditakuti oleh kebanyakan orang. Dengan mendengar kata kanker maka kebanyakan pandangan orang adalah sakit parah yang berkepanjangan, menghabiskan banyak biaya dan akhirnya banyak yang meninggal.
Pendapat ini tidak sepenuhnya betul, bila kita mengetahui penyakit kanker sejak dini maka kanker dapat diatasi dengan baik. Dengan pemahaman akan pentingnya deteksi dini, sistem kesehatan yang memadai serta tingkat pendidikan yang merata membuat kita cukup waspada sehingga bisa segera berobat di saat stadium kankernya masih sangat dini.
Hal ini akan membuat penderita kanker dalam kondisi sehat karena kanker tidak sempat menjalar ke bagian tubuh yang lain oleh karena segera mendapatkan penanganan yang cepat dan berarti.
Berikut ini cara deteksi dini penyakit kanker, antara lain :
1. Angkat kedua tangan ke atas selama 20 detik/ hitungan, lalu turunkan. Coba rasakan sekitar ketiak dan pangkal lengan. Apakah terjadi rasa ser-ser/ kesemutan? Jika YA ada gejala kanker payudara.
2. Tekan puting ke dalam sekeras-kerasnya dengan menggunakan jempol selama 20 detik, lalu lepaskan. Rasakan apakah ada rasa hangat-hangat kuku disekitar lingkar payudara? Jika YA terdapat gejala kanker payudara, segera periksakan ke dokter.
3. Tangan kiri memegang telinga kanan melalui atas kepala dan tangan kanan memegang payudara kiri, putar 2 kali searah jarum jam (lakukan dengan menggunakan minyak/ sabun/ lotion) lalu pencet puting. Apakah keluar cairan( bisa berupa air/ nanah/ darah/ asi) jika YA ada gejala kanker payudara segera periksakan ke dokter. Dan lakukan gerakan yang sama untuk payudara kanan.
4. Angkat kedua tangan ke atas selama 20 detik lalu turunkan (lakukan di depan kaca) coba lihat di kaca apakah salah satu/ kedua puting ada yang masuk ke dalam (kecuali bawaan lahir). Bila YA ada gejala kanker payudara segera periksa ke dokter.
5. Tidur terlentang diatas tempat tidur dengan posisi tangan lurus di atas kepala dan kaki lurus. Lakukan selama 10 menit, apabila tangan pegal atau tidak kuat berarti ada gejala kanker payudara, segera periksa ke dokter.
6. Jongkok seperti di WC (jangan jinjit) dengan kedua kaki rapat. Hitung 20 detik lalu berdiri. Disisi kiri dan kanan piinggang sakit sampai menusuk ke belakang? Jika YA ada gejala KISTA. Rasakan juga apakah ada rasa sakit 4 cm dibawah pusar? Bila YA ada gejala kanker indung telur. Segera periksa ke dokter.
7. Dengan menggunakan kaca atau kamera HP, lihat bagian dalam liang kemaluan anda. Bila hitam seperti lingkar payudara berarti sehat. Bila tidak berarti ada gejala kanker leher rahim. (untuk wanita subur, lakukan setelah menstruasi).
Demikianlah tips atau cara untuk mendeteksi secara dini kanker yang sering menyerang wanita. Dengan mengetahui sejak dini serta membiasakan pola hidup sehat serta menghindari faktor penyebab atau pemicu kanker, maka kanker bisa segera diatasi.
0 komentar:
Posting Komentar