Banyak sekali ibu-ibu hamil yang takut gemuk serta kuatir bila berat badannya tidak bisa kembali seperti semula. Sebenarnya wajar kalau ibu hamil pasti berat badannya bertambah karena saat bayi dalam rahim bertambah besar, maka secara otomatis berat badan si ibu juga ikut bertambah.
Pertambahan berat badan ibu hamil normalnya berkisar antara 12 kg hingga 18 kg. Berikut ini dijabarkan mengapa berat badan ibu hamil bisa bertambah banyak, kemana sajakah larinya pertambahan berat badan ibu hamil dan pertambahan terbanyak disebabkan oleh apa ?
Secara normal, pertambahan berat badan ibu hamil dikarenakan sebagai berikut :
- Berat Badan bayi 3,5 kg
- Cairan Ketuban 1 kg
- Ari-ari atau Plasenta 0,5 kg
- Tambahan Berat ke Tubuh (Lemak dan simpanan gizi) 3,5 kg
- Cairan dan darah 4 kg
- Payudara 1 kg
- Rahim 1 kg
Sehingga total rata-rata berat badan ibu hamil adalah 14,5 kg
Setelah kita tahu bahwa sebenarnya pertambahan berat badan ibu hamil adalah hal yang wajar dikarenakan pertambahannya untuk hal tersebut diatas, maka bagi ibu hamil tidak perlu kuatir lagi bila berat badannya terus bertambah.
Namun, mengontrol pertambahan berat badan ibu hamil juga perlu dilakukan bila pertambahannya melebihi berat badan ibu hamil yang normal karena pertambahan berat badan yang berlebihan juga dapat membahayakan si ibu dan si bayi.
Semoga hal ini bisa menambah pengetahuan dan mengurangi kekuatiran bagi ibu-ibu hamil mengenai pertambahan berat badan.
0 komentar:
Posting Komentar